七盘关，也称“棋盘关”，位于 陕西宁强县与四川广元市朝天区交界处，具体位置在陕西省汉中市宁强县黄坝驿乡与四川省广元市朝天区转斗乡的交界处，扼守着川陕咽喉，地势极为险要，是历代兵家必争的战略要地。
七盘关最早建于汉代，是金牛古道上由秦入蜀的重要关隘之一。由于其地势高峻，尤其是冬季冰雪封冻，守卫极为困难，因此关址经历了多次迁移。最初设在宁强县黄坝驿西的大巴山鸡头岭，后因山高风疾，于唐代贞观末年迁至七盘岭，并且过关的道路需要盘旋七次才能上至山岭顶端，因此得名“七盘关”。
在历史上，七盘关曾多次迁址，最终在20世纪90年代，因修建108国道公路过程中，四川当地有关部门在制作路标时，误将七盘关写成读音相似的棋盘关。经过多方努力，于2014年恢复了七盘关的原名。
如今，七盘关虽然古关楼已不复存在，但仍有部分遗迹和道路残存，成为研究古代交通和军事历史的重要遗址。此外，七盘关也是四川连接秦岭以北地区的重要道路枢纽，具有极高的历史和文化价值。