苏梅岛和涛岛各有特色，选择哪个更好取决于您的兴趣和需求：
苏梅岛
潜水体验：苏梅岛适合想要体验潜水的游客，因为岛上有许多潜水店，可以安排到涛岛进行体验潜水。
公共设施：苏梅岛的公共设施比较成熟和多样化，逛吃方面更加方便。
活动多样性：苏梅岛提供环岛沙滩、瀑布、自然景观等，适合喜欢自然风光和多样化活动的游客。
涛岛
潜水考证：涛岛是潜水爱好者的热门选择，适合持证潜水和考证学习。
浮潜体验：涛岛以浮潜著名，拥有丰富的海洋生物和珊瑚礁，适合喜欢浮潜的游客。
人较少：相比苏梅岛，涛岛上的中国人相对较少，可以享受更加宁静的海岛体验。
综合建议
如果您是潜水爱好者，特别是想要进行持证潜水或考证学习，涛岛可能是更好的选择。
如果您对自然风光和多样化的活动感兴趣，苏梅岛可能更适合您。
对于想要体验浮潜的游客，涛岛丰富的海洋生物和珊瑚礁是亮点。
如果您想要避开人群，享受更加宁静的海岛生活，涛岛会是更佳的选择。
最后，请根据您的具体情况和偏好做出选择。希望这些建议对您有帮助，