使用震动棒时，请遵循以下步骤和注意事项：
使用前准备
充电
连接充电器，确保棒体尾部正确插入充电孔。
充电时指示灯会闪烁，完成充电后指示灯停止闪烁。
清洁
使用温水和除菌香皂清洗棒体，然后用热水冲洗干净。
确保开关和电源部分干燥，用无绒布或毛巾擦干。
润滑
如需使用，可在棒体涂抹润滑剂，以减少摩擦和不适。
使用技巧
挑选敏感区域
开始时，将震动棒放在如乳头、外阴、阴唇、阴蒂等敏感区域。
调整震动模式
由低到高调整震动强度，体验不同层次的刺激。
使用按钮调节震动强度，加号开机/增加震动，减号减少震动，按锁键锁定设置。
沟通和体验
如果是与伴侣一起使用，确保沟通好震动频率和力度。
逐渐增加震动强度，根据身体感受调整。
使用后保养
清洗消毒
使用清洁喷雾对棒体进行清洗消毒，确保卫生。
妥善保管
关闭电源后，取出电池（如果有的话），并妥善存放。
避免长时间将电池置于空气中，以防漏电。
存放于阴凉干燥处，避免阳光直射和潮湿。
注意事项
不要过度使用，以免导致器官敏感性下降。
使用安全套和水溶性润滑剂可增加安全性。
使用后应及时关闭电源，并进行清洁保养。
请根据个人喜好和舒适度调整使用方法和强度。