矶竿抛竿主要有以下几种方法：
弹抛法
右手持竿，活动浮漂滑落至线组下部的太空豆处。
适度收短钓线，打开渔轮放线环，用食指固定线于竿身。
左手捏住浮漂上部的钓线，向身体左下方大幅度拉回钓线，使竿身弯曲。
利用竿身弹性和臂力向前用力抛出线组，漂落水后适度回收钓线，使定位棉线结回到渔轮前方。
甩抛法
将漂坠收回至竿梢处，根据习惯从身体一侧或上方像“甩大鞭”一样向前抛出。
抛点准确度较差，但通过练习可以较好掌握。
远投法
鱼竿前部向后高高挥过头顶，静止等待投线操作。
右手握紧轮座，左手向前甩动尾部抛出，增加远投距离。
前投线法
使鱼线缓慢向后挥动至伸直状态后投出。
调整鱼线至最高状态以投出远距离。
左侧投线法
当右侧有障碍物或风从左侧吹来时，采用此法进行中距离投线。
正抛法
双手举过头顶进行抛投，适合初学者，容易抛准。
注意事项：
抛投时利用竿的弹性自然将线组悠出，避免硬甩。
注意压线，特别是在有风的情况下，防止钓线弯曲影响鱼讯传达。
抛投时身体后仰角度要大，同时注意脚下安全。
选择合适的抛竿方法需根据实际钓鱼环境和目标距离进行判断。练习和熟悉不同抛竿技巧可以帮助提高抛投的准确性和效率