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命门是哪里

原创2025-08-13 07:28:12

命门是中医学中的一个重要概念,通常指的是位于腰部的一个穴位。具体位置如下:

命门位于人体的腰部,后正中线上,第二、三腰椎棘突间。

它大致位于第二腰椎棘突下方,约为第二腰椎棘突与第三腰椎棘突之间的凹陷处。

命门穴在中医理论中与肾脏功能密切相关,被认为是生命活动的根本,具有培元固本、强健腰膝等功效。通过按摩、艾灸等方法刺激命门穴,可以帮助调节内分泌、增强肾脏功能、改善生殖系统健康等

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