额头窄长在中国传统面相学中通常被认为是一个吉祥的征象，意味着此人聪明、有智慧、有远见。这样的面相被认为是有利于事业发展和人际关系。

然而，面相学属于传统文化的一部分，其准确性和科学性并没有得到现代科学的证实。在现代社会，一个人的性格、能力、品德和成就更多地取决于个人的努力和外部环境，而不是面相。

因此，额头窄长或窄命的女人是否“好”，并不应该仅仅根据面相来评判。重要的是要尊重每个人的个性，认识到每个人都有其独特的价值和潜力。在现实生活中，我们应该更加注重个人的内在品质和实际能力。