十二长生表是中国传统命理学中的一种重要工具，它用于分析人的八字（出生年月日时的天干地支组合）中的五行旺衰。以下是十二长生表的基本内容：

### 十二长生顺序：

1. **长生**：代表事物开始生长的阶段，如婴儿出生。

2. **沐浴**：代表事物开始成长，但还比较脆弱。

3. **冠带**：代表事物开始成熟，有了自己的特点。

4. **临官**：代表事物正式进入成熟期，开始发挥作用。

5. **帝旺**：代表事物发展到顶峰，力量最强。

6. **衰**：代表事物开始走下坡路，力量减弱。

7. **病**：代表事物处于病态，需要治疗。

8. **死**：代表事物即将结束，走向死亡。

9. **墓**：代表事物已经死亡，但仍有余气。

10. **绝**：代表事物彻底消亡，没有任何生气。

11. **胎**：代表事物即将重生，如种子埋入土中。

12. **养**：代表事物在休养生息，准备再次生长。

### 应用：

在分析八字时，会根据十二长生表来判断天干地支的旺衰。例如：

- **长生**：表示该五行处于最佳状态，能够发挥最大效用。

- **帝旺**：表示该五行力量最强，但也可能因为过旺而带来问题。

- **衰、病、死、绝**：表示该五行力量减弱或消失，可能带来不利影响。

### 注意事项：

- 十二长生表只是一个参考工具，实际分析八字时还需要结合其他因素，如五行相生相克、天干地支之间的相互作用等。

- 在使用十二长生表时，还需考虑个人的具体情况，如出生时间、地域环境等。

希望这些信息能帮助您更好地理解十二长生表。如果您有更具体的问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。