运势低迷时，可以尝试以下几种方法来化解：

1. **调整心态**：保持积极乐观的心态，相信自己能够度过难关。心态的调整往往能够带来意想不到的改变。

2. **反思总结**：分析运势低迷的原因，是否是自己的某些行为或决策导致了这样的结果。从中吸取教训，调整自己的行为。

3. **调整作息**：保持良好的作息习惯，充足的睡眠有助于身体和精神的恢复。

4. **锻炼身体**：适当的体育锻炼可以提高身体素质，增强抵抗力，同时也有助于缓解压力。

5. **学习充电**：利用这段时间学习新知识、新技能，提升自己，为未来的发展打下基础。

6. **寻求帮助**：和家人、朋友或专业人士交流，寻求他们的建议和支持。

7. **调整目标**：重新审视自己的目标，是否过于激进或不切实际，适当调整目标，使之更加符合实际情况。

8. **冥想放松**：通过冥想、瑜伽等方式放松身心，减轻压力。

9. **参与公益活动**：帮助他人，传递正能量，这样不仅能够帮助他人，也能让自己感到满足和快乐。

10. **保持耐心**：运势低迷是暂时的，保持耐心，相信一切都会好起来。

记住，每个人的情况都是独特的，找到最适合自己的方法最为关键。