要练习发出少年音，你可以遵循以下步骤和建议：
呼吸练习
深呼吸：深吸一口气，感受气息沉入腹部，然后憋住，尽量延长憋气时间，再缓慢均匀地吐出。
口腔共鸣
打哈欠动作：模拟打哈欠，打开口腔，感受口腔两侧的小坑，让声音能竖着放入一个鸡蛋。
声音位置
声音前置：让声音尽可能靠前，模仿年轻的声音，让声音更加干净和明亮。
胸腔共鸣
轻轻发声：微微张开嘴巴，放松喉头，轻轻发声，感受胸腔的震动。
发声技巧
腹式呼吸：使用腹式呼吸提供足够的气息支撑声音。
声带松弛：尽量减少声带张力，通过练习喉部松弛和放松颈部肌肉。
练习方法
爬音阶：改变喉软骨振动频率，准确控制口腔共鸣。
模仿练习：模仿有少年音特色的配音演员，学习他们的呼吸方法和说话节奏。
注意事项
喉结位置：在练习时保持喉结位置适当上提，有助于声音有力。
避免过度用力：在练习过程中避免过度用力，以免损伤声带。
持之以恒：坚持每天练习，逐渐找到适合自己的少年音音色。
通过上述练习，你可以逐步培养出更加明亮、清脆的少年音。记得在练习过程中注意呼吸的均匀与舒缓，以及声音的干净与清晰度。