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甜粥有哪些

原创2025-08-10 15:11:40

甜粥是一种以甜味为主的粥品,通常包含各种谷物、豆类和水果等食材,下面是一些常见的甜粥做法和种类:

紫薯银耳粥

材料:紫薯、红枣、银耳、莲子、枸杞、清水、牛奶。

做法:将紫薯、银耳、红枣、莲子加水煮至熟烂,最后加入牛奶和枸杞。

小米苹果粥

材料:小米、苹果、红枣、枸杞、清水。

做法:将苹果、小米、红枣加水煮至熟烂,最后加入枸杞。

银耳红薯羹

材料:红薯、银耳、红枣、枸杞、清水。

做法:将红薯、银耳、红枣加水煮至熟烂,最后加入枸杞。

醪糟玉米羹

材料:醪糟、玉米、鸡蛋、枸杞、清水。

做法:将玉米粒煮至沸腾后加入醪糟,煮至玉米粒变软,加入鸡蛋搅拌成蛋花状。

玫瑰粥

材料:糯米、大米、西米、红米、荞麦、红豆、花生、红枣、重瓣玫瑰。

做法:将所有米和豆清洗干净,加入红枣和玫瑰花干煮。

银耳莲子百合汤

材料:银耳、莲子、薏米、百合、冰糖。

做法:将薏米和莲子浸泡后煮半小时,加入银耳和百合继续炖半小时,最后加入冰糖。

红豆黑米银耳粥

材料:红豆、黑米、银耳。

做法:将红豆、黑米、银耳加水煮至熟烂。

南瓜小米粥

材料:南瓜、小米、牛奶。

做法:将南瓜和小米煮至浓稠后加入牛奶慢熬。

红糖红枣黑米粥

材料:黑米、红枣、枸杞、红糖。

做法:将黑米、红枣煮至熟烂,最后加入红糖和枸杞。

美容粥

材料:粳米、小米、高粱米、荞麦、红花、川芎、当归、黄芪。

做法:将草药包与米类煮至熟烂,最后加入红花煮稠。

桂格无米粥

口味:玉米鸡肉粥和贝贝南瓜粥。

特点:无米粥搭配多元食材,可根据口味调整甜度。

雪梨小米粥

材料:小米、雪梨。

做法:将小米和雪梨煮至熟烂,喜欢甜的可加糖。

杂粮粥

材料:各种杂粮。

做法:将各种杂粮混合煮至熟烂。

双熟山药粥

材料:山药。

做法:将山药煮至熟烂。

苹果小米粥

材料:苹果、小米。

做法:将苹果和小米煮至熟烂。

玉米燕麦粥

材料:玉米、燕麦。

做法:将玉米和燕麦煮至熟烂。

绿豆百合粥

材料:绿豆、百合。

做法:将绿豆和百合煮至熟烂。

甜粥不仅味道甜美,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。您可以根据个人口味和喜好选择不同的甜粥来享受

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