提前还款还的是本金。在您选择提前还款房贷时，您所支付的金额会直接减少您所欠银行的贷款本金余额。这意味着，您之后每月需要支付的月供中，利息部分将会基于新的本金余额来计算，从而减少您在整个贷款期限内的总利息支出。
提前还款金额：
您可以选择提前还清全部贷款本金，或者只还部分本金。
利息计算：
提前还款后，利息将基于剩余未还本金重新计算，通常从您提前还款之日起算。
月供调整：
您可以选择保持原有的月供金额不变，从而缩短贷款期限；或者减少月供金额，保持贷款期限不变。
法律规定：
根据《民法典》第六百七十七条，借款人提前返还借款的，除当事人另有约定外，应当按照实际借款的期间计算利息。
请注意，不同的贷款机构和贷款合同可能有不同的提前还款条款和条件，建议您在提前还款前仔细阅读合同内容或咨询贷款机构以获取详细信息。