泡发好的海参的烹饪时间通常取决于海参的大小和个人口感偏好。以下是一些常见的建议：
1. 海参本身已经是熟的，所以一般只需在水中焯一下即可食用。
2. 如果需要进一步加热，建议煮30分钟至1小时，以确保海参完全熟透且柔软。
3. 使用高压锅可以缩短烹饪时间，大约15-30分钟。
4. 如果使用蒸的方式，通常需要蒸煮30-60分钟。
请根据具体情况调整烹饪时间，并确保海参煮至无硬块、口感柔软。需要注意的是，海参的营养价值较高，适量食用有益健康
泡发好的海参的烹饪时间通常取决于海参的大小和个人口感偏好。以下是一些常见的建议：
1. 海参本身已经是熟的，所以一般只需在水中焯一下即可食用。
2. 如果需要进一步加热，建议煮30分钟至1小时，以确保海参完全熟透且柔软。
3. 使用高压锅可以缩短烹饪时间，大约15-30分钟。
4. 如果使用蒸的方式，通常需要蒸煮30-60分钟。
请根据具体情况调整烹饪时间，并确保海参煮至无硬块、口感柔软。需要注意的是，海参的营养价值较高，适量食用有益健康