当您发现自己无法忘记一个人时，以下是一些建议，可以帮助您处理这种情感：
接受现实
承认这个人已经不在您的生活中，尽管这可能很困难。
情感处理
接纳自己的感受，不要逃避或压抑。
允许自己感到痛苦，因为这是真实情感的体现。
社交支持
与朋友和家人交流，分享您的感受，他们可以提供支持和理解。
转移注意力
投入到工作、学习、兴趣爱好或其他活动中，以分散对那个人的思念。
建立支撑体系
寻找生活中的其他兴趣和爱好，建立丰富的精神支撑。
自我提升
努力提高自己的生活质量，成为更优秀的人。
设定目标
设定短期和长期目标，并为之努力，以增强自信和应对挑战的能力。
专业帮助
如果情况严重，考虑寻求心理咨询师的专业帮助。
时间的作用
时间是治愈创伤的良药，随着时间的推移，您可能会逐渐放下。
生活方式的调整
改变生活方式，比如建立新的社交圈子，参与社交活动，这可以帮助您从失恋中恢复过来。
请记住，每个人的情感恢复过程都是独特的，找到适合自己的方法是关键。