防弹咖啡的制作方法如下:
基本材料
现煮咖啡
草饲黄油或椰子油
MCT油(中链三酸甘油酯)
辅助材料 (可根据个人口味添加):姜黄粉
肉桂粉
海盐
植物奶(如姜黄植物奶或其他植物奶)
制作步骤
将现煮咖啡与草饲黄油和MCT油放入搅拌机中高速搅打,直到咖啡变得顺滑细腻,表面呈现一层细密的泡沫。
如果想要更丰富的风味,可以去掉草饲黄油,只使用椰子油和MCT油,并加入姜黄粉、肉桂粉和海盐。也可以加入一些植物奶,制作成素拿铁。
如果没有搅拌机,可以使用矿泉水瓶手动摇晃至油水融合。
另一种方法是使用速溶纯黑咖啡粉、有机MCT油、纯椰子粉和无盐黄油,加入250ml开水后搅拌20秒左右,直至搅拌均匀产生泡沫。
其他变体
可以使用滴漏咖啡代替现煮咖啡,并在最后加入淡奶油和酮能量油,使用电动搅拌器搅打均匀。
防弹咖啡也可以加入一些其他成分,如雪顶防弹咖啡中加入牛奶、淡奶油和爱乐甜糖霜。
建议
食材选择:
选择高质量的草饲黄油和MCT油,以确保防弹咖啡的口感和营养价值。
搅拌工具:使用高速搅拌机可以更有效地将油脂与咖啡融合,如果没有搅拌机,可以尝试手动摇晃或使用其他替代工具。
口味调整:根据个人口味适量添加姜黄粉和肉桂粉,避免过多影响咖啡的原味。
通过以上步骤,你可以制作出一杯美味且营养丰富的防弹咖啡。