物理降温通常推荐使用冷毛巾，因为冷毛巾可以吸收体表的热量，帮助降低体温。不过，使用冷毛巾时应注意不要直接接触皮肤过长时间，以免引起不适。
1. 将冷毛巾浸湿后拧至半干，然后敷在患者的额头、颈部、腋下等血管丰富的部位。
2. 冷敷时，毛巾的温度不宜过低，以免引起寒战或其他不适。
3. 冷毛巾敷在额头上可以保护脑神经，预防高热惊厥。
4. 如果患者感觉热，可以改用冷湿敷。
5. 冷毛巾敷至体温下降后，应更换新的冷毛巾，持续进行直到烧退。
如果在使用冷毛巾后体温没有下降，或者患者有寒战、不适等症状，应及时就医。