要帮助孩子克服拖延的问题，家长可以采取以下措施：
建立时间观念
使用时钟和定时器帮助孩子管理时间。
制定时间表，并让孩子参与制定，提高遵守时间表的动力。
通过故事、绘本等方式讲述时间的重要性。
激发兴趣
将任务变得有趣，比如通过比赛激发孩子的积极性。
了解并尊重孩子的兴趣，让他们对任务产生兴趣。
提高注意力
营造一个安静、舒适的学习环境，减少干扰。
设定小目标，让孩子在完成每个小目标后获得成就感。
改变沟通方式
使用积极的鼓励话语，避免负面批评。
提供选择方案，让孩子感到有自主权。
明确后果
设定合理的奖励和惩罚制度，让孩子明白行为的后果。
让孩子对自己的行为负责，比如迟到需要自己向老师解释原因。
自我激励
通过小奖励和鼓励增强孩子的自尊心。
让孩子参与决策，提高他们的决策能力和责任感。
合理规划任务
将大任务拆分成小任务，逐一完成。
和孩子一起制定计划，让孩子感受到计划的乐趣。
营造适宜环境
保持家庭环境的整洁，有利于孩子集中注意力。
播放孩子喜欢的音乐，创造愉悦的学习氛围。
关注过程
家长应更多关注孩子在任务中的努力和进步，而非只关注结果。
身体锻炼
确保孩子有充足的睡眠和适当的体育锻炼，保持精力充沛。
通过上述方法，家长可以帮助孩子逐步克服拖延，培养良好的时间管理和自律习惯