无意识记忆法是一种通过潜意识进行记忆的方法，以下是一些训练无意识记忆法的建议：
重复朗读或学习：
通过不断重复朗读或学习，让大脑无意识地记忆知识或技能。这种方法适用于需要长期记忆的内容，如语言学习、理论记忆等。
设置悬念和启发思考：
通过设置悬念和启发思考，激发无意识记忆的潜力，让自己更容易记住信息。这种方法可以增加学习的趣味性和深度，适用于需要理解和记忆的复杂内容。
创造无意识记忆的环境与条件：
通过创造有利于无意识记忆的环境和条件，让大脑更容易吸收和储存信息。例如，保持学习环境的安静、整洁，减少外界干扰。
利用联想和意象：
通过将所学知识与已有的经验或想象联系起来，强化无意识记忆的效果。这种方法可以帮助记忆更加深刻和持久，适用于需要联想记忆的内容。
多重感官记忆法：
通过利用多重感官（如视觉、听觉和触觉等），让记忆更加深刻和持久。例如，在学习过程中，可以尝试边听边写、边读边画，以增强记忆效果。
环境刺激：
通过创造有利于记忆的环境，可以增强无意识记忆的效果。例如，在安静的环境中学习，或者在学习时播放轻柔的音乐，有助于提高注意力，从而增强记忆。
任务分解：
将复杂的学习任务分解成若干个小任务，逐一完成，有助于集中注意力，提高记忆效果。这种方法适用于需要逐步完成的学习任务。
使用记忆工具：
利用思维导图、图表等工具，将学习内容系统化、图像化，有助于加深记忆和理解。
定期复习：
定期复习所学内容，巩固记忆。复习时，可以尝试采用不同的方法和环境，以调动无意识记忆。
保持积极的心态：
保持积极的学习态度和兴趣，有助于提高无意识记忆的效果。可以通过设定学习目标、奖励自己等方式，增加学习的动力。
通过以上方法的综合运用，可以有效地训练无意识记忆，提高记忆力和学习效率。需要注意的是，每个人的记忆方式和效果可能会有所不同，因此可以根据自己的实际情况选择合适的方法，并进行适当的调整。