三亚湾和大东海都是三亚非常著名的海湾，各有其优势和特点。选择哪个海湾更好，主要取决于个人的需求和偏好。以下是它们的一些比较和建议：
交通便利性
大东海：位于三亚市区内，交通便利，公交线路多，打车也方便。大东海到市区的距离约一公里，出行非常方便。
三亚湾：前段在市区，主要住宿为小区内的旅店，出行也较为方便，但相比大东海，距离市区的中心位置稍远一些。
海滩和海水质量
大东海：海滩较为干净，沙质较好，海水质量也较好，适合游泳和沙滩活动。公共浴场可以随时下海游泳或沙滩喝酒玩耍。
三亚湾：虽然也有美丽的海滩和海景，但海水质量相对较差，不适合下海游泳，且部分区域由于污水排放问题，水质较臭。
餐饮和购物
大东海：周边有很多餐馆和海鲜市场，如第一市场，吃饭购物非常方便。大东海的夜生活也很丰富，有许多海岸餐厅和西餐酒廊。
三亚湾：离春园海鲜市场较近，有很多家庭旅馆和酒店，但整体商业设施不如大东海发达。
住宿选择
大东海：有大量一线海景酒店和众多旅店公寓，选择范围广，价格区间大，适合不同预算和需求的游客。推荐住公寓和酒店，性价比高。
三亚湾：西段有大量度假酒店，但价格相对较高，整体价格在600---3000元之间。适合追求安静、舒适环境的游客。
其他因素
大东海：是三亚老居民区，治安情况较好，且由于驻扎部队多，外国游客多，环境较为安全。
三亚湾：可以看到美丽的椰梦长廊和海上日落，适合喜欢安静、欣赏风景的游客。
总结：
如果你注重交通便利、海滩和海水质量，以及丰富的夜生活和餐饮选择，大东海是更好的选择。大东海适合各类游客，特别是家庭和情侣。
如果你希望住宿环境安静、舒适，且喜欢欣赏海景和日落，三亚湾也是一个不错的选择。但需要注意的是，三亚湾的海水质量较差，不适合下海游泳。
根据以上信息，如果你对交通便利性和海滩活动有较高要求，推荐选择 大东海。如果你更看重安静的环境和日落景观，可以考虑 三亚湾。