使用温水漱口通常被认为是更好的选择。以下是使用温水漱口的一些理由：
温水对牙龈和牙齿较为温和，可以避免因水温过高或过低而引起的口腔刺激或损伤。
温水有助于清除口腔中的细菌和食物残渣，保持口腔清洁。
温水可以中和口腔中的酸性环境，减少牙齿表面的矿物质流失，预防牙齿敏感和龋齿。
温水有助于牙膏中的有效成分更好地发挥作用，保护牙齿和牙龈健康。
温水漱口能带来清爽、舒服的口感，提升漱口时的舒适体验。
总结来说，温水漱口有助于维护口腔健康，减少牙齿敏感和口腔疾病的风险。不过，最终的选择应根据个人的口腔健康状况和习惯来决定。如果有任何牙齿敏感或其他口腔问题，建议咨询牙科医生