物理降温是一种利用物理原理来降低体温的方法。它通常包括以下几种方式：
温水擦浴：
使用温水擦拭身体，水分蒸发时带走热量，帮助降低体温。
酒精擦浴：
使用25%-50%浓度的酒精擦拭皮肤，酒精挥发时吸收热量，达到降温效果。
冰敷：
使用冰袋或冷水湿毛巾敷在身体的特定部位，如额头、腋下等，通过热传递降低体温。
退热贴：
使用含有冷却剂的退热贴贴在皮肤上，通过吸热原理降温。
环境降温：
调整室内温度，增加空气流通，帮助身体散热。
物理降温方法安全、有效且无需服药，常用于辅助治疗由感冒、肺炎等疾病导致的体温升高。在使用物理降温时，应注意以下几点：
确保使用低于或高于人体温度的物质。
擦拭时避免温差过大，以免引起不适。
物理降温后应继续保持适当保暖，避免着凉。
患者应多喝水，促进新陈代谢，帮助体温下降。
物理降温是处理发热症状的一种非药物方法，尤其适用于儿童和不能使用药物的情况。它可以帮助预防由持续高热引起的并发症，如失水、惊厥和脏器衰竭