瑜伽垫的宽度选择取决于个人的身高、体型以及练习习惯。根据提供的信息和我的知识,以下是瑜伽垫宽度选择的一些建议:
宽度选择
宽度在61cm左右的瑜伽垫适合身高在163cm到183cm的人群,一般以173cm为标准长度。
宽度80cm的瑜伽垫更适合身高较高或体型较大的人群,可以提供更好的稳定性。
对于初学者或身形较小的人,61cm宽的瑜伽垫可能更适合,因为它更轻便且易于携带。
个人适应性
如果身高1.6米、体重120斤的人使用61cm宽的瑜伽垫是足够的,但如果身高较高,可能需要选择更宽的垫子。
对于身高较矮的人来说,61cm宽的瑜伽垫也是合适的。
其他考虑
瑜伽垫的厚度也很重要,初学者可以选择稍厚一些的垫子,如6mm,以便更好地保持平衡。
瑜伽垫的长度不应短于身高,宽度不应窄于肩宽。
综上所述,61cm宽的瑜伽垫对于某些用户来说可能会感觉窄,特别是如果用户身高较高或者体型较大。选择瑜伽垫时,建议根据个人的具体情况进行选择,以确保舒适度和练习效果