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白菜属于酸性还是碱性

原创2025-07-20 22:45:37

白菜属于 碱性食物。虽然白菜中含有叶酸,这可能会在某种程度上影响其酸碱性质,但总体而言,白菜在人体内代谢后会产生碱性物质,如钾、钙、镁等矿物质,这些矿物质有助于中和体内的酸性物质,从而维持人体内的酸碱平衡。因此,从化学组成和代谢产物的角度来看,白菜被归类为碱性食物。

建议在日常饮食中适当增加白菜的摄入量,以帮助维持酸碱平衡,促进身体健康。

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