测量戒指圈口大小通常有以下几种方法：
细绳法
准备一根无弹性的细绳或细纸条。
将细绳或纸条绕在手指根部一周，确保不紧不松，并在交叉处做标记。
展开细绳或纸条，用直尺测量标记间的长度，得到手指周长。
将测得的手指周长与戒指尺寸对照表对比，找到合适的圈号。
直尺法
使用直尺测量手指最粗处的直径。
将测量结果与戒指尺寸对照表对比，找到合适的圈号。
戒指尺寸棒法
使用专业的戒指尺寸棒，它通常由一个带有刻度的尺寸棒和不同大小的指环组成。
将指环逐一佩戴在尺寸棒上，找到最舒适的尺寸，然后读取尺寸棒上的刻数。
试戴法
直接试戴不同尺寸的戒指，找到最合适的圈号。
使用现有的戒指
如果手头有合适的戒指，可以测量该戒指的内直径或周长，然后与对照表对比得出圈号。
专业珠宝店测量
如果以上方法都不够准确，建议到专业珠宝店使用他们的戒指测量器进行测量。
请根据个人情况和偏好选择合适的方法进行测量。