炒蒜苔要使其入味,可以遵循以下步骤和技巧:
蒜苔处理
清洗蒜苔,去除头尾,然后切成适当长度的小段。
可以用淡盐水将蒜苔浸泡5-10分钟,帮助入味。
腌制蒜苔
将切好的蒜苔放入碗中,撒上适量的食盐,用手抓匀,腌制10分钟。
腌制后的蒜苔用清水冲洗干净,以去除多余的盐分。
炒制技巧
热锅加油,先炒出肥肉的油脂,再放入瘦肉翻炒至变色。
加入姜蒜、小米辣等调料炒出香味。
放入腌制好的蒜苔,加入生抽、蚝油、盐、鸡精等调味,大火快速翻炒几分钟即可出锅。
其他注意事项
蒜苔不要直接下锅炒,也不要焯水,因为蒜苔较硬,直接炒容易出现不脆发黄的问题。
焯水时加入适量食盐和食用油,可以保持蒜苔的翠绿色并增加风味。
炒蒜苔时火候要大,动作要快,以保持蒜苔的脆嫩口感。
请尝试以上步骤,这样炒出的蒜苔既入味又保持脆嫩