选择第三者责任险的保额需要考虑多个因素，包括您的驾驶环境、所在地区的经济发展水平、您的经济状况以及风险承受能力。以下是一些参考建议：
驾驶环境
如果您的驾驶环境较为复杂，比如在一线城市或经常与豪车接触，建议选择较高的保额，如100万元或更高。
如果驾驶环境较为简单，且不经常开车，可以选择较低的保额，如20万元或30万元。
经济状况
经济条件较好的车主可以考虑购买更高的保额，以提供更全面的保障。
经济条件一般的车主可以根据自身经济承受能力选择一个适中的保额。
风险承受能力
如果您风险意识较强，愿意为更高的保障支付更多保费，可以选择较高的保额。
如果您对风险较为敏感，希望节省保费，可以选择较低的保额。
地区差异
一线城市由于经济发达，赔偿标准较高，建议选择较高的保额，如200万元或以上。
中小城市或经济欠发达地区可以选择较低的保额，如50万元。
性价比
100万元至300万元的保额通常被认为是性价比较高的选择，既能提供足够的保障，保费又在可接受范围内。
超过300万元的保额性价比不高，除非您特别需要。
具体建议
对于日常通勤使用，在交通繁忙或豪车多的地区，建议选择300万元或以上的保额。
如果您经常跑长途、高速或从事营运，也需要根据自身情况选择更高保额的三者险。
综上所述，没有一个固定的保额适用于所有情况，您应根据个人情况和需求做出选择。在考虑保额时，建议您咨询专业的保险顾问，以获得更个性化的建议。