选择灯泡的瓦数时，您需要考虑以下几个因素：
房间大小和用途
小房间（如卧室、书房）推荐使用低瓦数灯泡，如5至15瓦。
大房间（如客厅、餐厅）可选择中等瓦数灯泡，如20至40瓦。
厨房和浴室由于需要较强的光线，可以选择较高瓦数的灯泡，如100瓦以上。
照明需求
根据不同房间的照明需求选择合适的瓦数，如客厅和卧室可选择40瓦到100瓦的白炽灯或2700K的LED灯。
灯具类型
大型灯具如落地灯、吊灯可承受较高瓦数，而小型灯具如台灯、壁灯则适合较低瓦数。
能源效率
选择LED灯泡等高效能灯泡可减少能源消耗。
照明色温
冷白色（5000K-6500K）适合需要集中注意力的地方。
自然白色（4000K-5000K）适用于大多数场合。
暖白色（2700K-3000K）适合休息和放松的空间。
个人喜好
有些人喜欢明亮的环境，可选择高瓦数灯泡。
有些人喜欢柔和氛围，可选择低瓦数灯泡。
安全因素
确保选择的灯泡瓦数不会导致过热或引发火灾风险。
请根据您的具体情况和偏好进行选择。