正常成年人的100米速度一般在 12秒至16秒之间。具体来说，普通成年人的速度通常在13-15秒，而部队的标准是13秒以内。世界级的运动员如尤塞恩·博尔特和弗洛伦斯·格里菲斯乔伊娜分别跑出了9.58秒和10.49秒的男子和女子世界纪录。
对于一般成年人而言，如果经过一定的训练，可以达到12秒多的水平，而15-16秒则被认为是比较不错的成绩。对于社会上的青壮年男性，奋力跑出15-16秒是常见的，而慢于17秒的则可能被认为是不灵便或身体不协调。
综合来看，正常人的100米速度受多种因素影响，包括个人体质、训练水平和天赋等。通过科学的训练和合理的技巧，普通人也可以达到较高的速度水平。