当父母吵架时，作为孩子，你可以采取以下措施来帮助他们：
分开他们
将父母分开，让他们各自冷静一下，避免争吵继续。
分别劝解
与每位父母单独交谈，了解他们的立场和感受，指出各自的错误，帮助他们认识到问题所在。
强调对方优点
在父亲面前说母亲的好，在母亲面前说父亲的付出，提醒他们对方的优点，促进和解。
提供美食
准备一些他们喜欢的食物，以转移他们的注意力，缓解紧张气氛。
沟通和妥协
鼓励父母在情绪稳定时坦诚交流，尝试站在他们的角度理解问题，引导他们在非原则问题上妥协。
寻求专业帮助
如果父母经常吵架，建议一起寻求心理咨询或家庭治疗等专业帮助。
保持家庭稳定
保持家庭日常活动的稳定，如规律的作息时间和用餐，给孩子安全感。
展示和解过程
父母应尽快和解，在孩子面前展示和谐的家庭氛围，帮助孩子理解冲突可以解决。
关注孩子情绪
父母应更加关注孩子的情绪变化，及时发现并处理他们可能因家庭冲突产生的负面情绪。
记住，作为孩子，你的角色是帮助父母找到解决问题的方法，而不是评判或偏袒任何一方。保持冷静和理性，尽力协助他们解决问题，维护家庭的和谐。