沈海高速的服务区包括但不限于以下这些：
1. 遂溪服务区
2. 朱桥服务区
3. 金山服务区
4. 平湖服务区
5. 北岸服务区
6. 南岸服务区
7. 和慈城服务区
8. 赣马服务区
9. 浦南服务区
10. 灌云服务区
11. 响水服务区
12. 滨海服务区
13. 射阳服务区
14. 大丰服务区
15. 东台服务区
16. 如皋服务区
17. 先锋服务区
18. 苏通大桥服务区
19. 沙溪服务区
20. 朴里服务区A区
21. 朴里服务区B区
22. 洛阳江服务区A区
23. 洛阳江服务区B区
24. 梁金山服务区
25. 慈城服务区
26. 白塔堡服务区
27. 雪莲街服务区
28. 下河湾服务区
29. 金宝台服务区
30. 谟家堡服务区
31. 宁官服务区
32. 张士服务区
33. 朱尔屯服务区
34. 榆林服务区
35. 沈阳东服务区
36. 沈抚新区服务区
37. 古城子服务区
38. 长青街服务区
39. 沈阳服务区
40. 嘉北郊野公园服务区
41. 嘉定孔庙服务区
42. 娄塘古镇服务区
43. 淀山湖服务区
44. 井泉服务区
45. 甘泉服务区
46. 九泉服务区
47. 西海服务区
48. 复州河服务区
49. 三十里堡服务区
请注意，服务区的具体位置和设施可能会有所变化，建议在出行前进行最新信息确认