对于运动员来说，每天摄入鸡蛋的数量取决于他们的运动强度、体重、训练目标以及个人的营养需求。以下是一些参考建议：
普通健身者：
每天摄入2-3个鸡蛋中的蛋白可能较为适宜，以满足肌肉生长的需要。
专业运动员：
可能需要每天摄入更多的蛋白质来修复和建立肌肉，并维持身体机能的正常运转。
健美运动员：
可能需要每天摄入15到20个鸡蛋中的蛋白，以及5到10个蛋黄来补充胆固醇。
一般成年人：
每天1-2个鸡蛋中的营养搭配通常最符合肌肉生长需要。
特殊职业运动员：
如重量较大的健美运动员，可能需要根据具体情况调整摄入量。
总体建议：
鸡蛋中的营养价值较高，含有优质蛋白和多种矿物质，但摄入过多可能会给肝肾带来负担，因此应适量摄入。
请根据您的具体情况调整摄入量，并考虑搭配其他高蛋白食物和均衡的膳食。如果有特殊健康状况或营养需求，请咨询专业营养师或医生