压力是指 面对某种挑战、需求或者限制时，个体感受到的心理和生理上的反应。这种反应可能是身体的变化、情绪的波动或行为的改变，也可能是一种主观感受，如感到焦虑、不安或者无力。压力的来源可以是外部的，如工作、学习、家庭生活等，也可以是内部的，如自我期望、焦虑、害怕等。无论是外部还是内部的压力，都会对个体产生影响。
压力在心理学中通常被定义为压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。压力源是指引发压力的刺激或事件，而压力反应则是个体对这些刺激的心理和生理反应。
此外，压力在物理学中也有其定义，指的是发生在两个物体的接触表面的作用力，或者是气体对于固体和液体表面的垂直作用力，或者是液体对于固体表面的垂直作用力。
总结来说，压力是一个多维度概念，涉及心理、生理和环境等多个层面。它既可以来源于外部环境，也可以来源于个体内部的心理状态。压力的体验和反应因人而异，取决于个体的认知、情绪调节和应对策略。