自动挡汽车在等红灯时，根据不同的红灯时长和具体情况，可以选择不同的挡位：
1. 如果红灯时间较短（通常30秒以内），可以选择挂D挡并踩住刹车。这样车辆处于随时准备前进的状态，绿灯一亮即可迅速起步。
2. 如果红灯时间较长（超过30秒），推荐挂N挡并拉起手刹。这样可以将脚从刹车上移开，减少疲劳，并且变速箱与发动机的动力传递被切断，有助于降低油耗和变速箱磨损。
3. 避免在等红灯时挂P挡（驻车挡），因为如果车辆被后车追尾，挂P挡可能会对变速箱造成严重损害。
请根据具体情况选择合适的挡位，以确保安全和节能