查找监控的方法有多种，以下是一些常用的步骤和建议：
使用监控软件
对于采用网络监控系统的场所，通常可以通过监控软件来查找录像。首先需要在电脑上安装相应的监控软件，然后登录监控软件，根据提供的用户界面和操作说明，选择相应的时间段和摄像头，即可查看录像。
查找监控设备
在一些小型场所，监控设备可能被安装在摄像头附近的视频存储设备中，如硬盘录像机或网络视频录像机。此时，只需将监控设备找到并登录，根据菜单或指示灯的指示来查找需要的录像。
查找备份录像
有些场所的监控设备会定期进行录像备份，目的是为了防止录像被无意或恶意删除。如果希望查找某个时间段的监控录像，可以尝试寻找备份的录像。备份录像通常会存储在网络硬盘或其他存储设备中，只需将备份设备连接到电脑，并使用相应的软件或查看器来查找和播放录像。
使用云存储服务
随着互联网技术的发展，越来越多的监控设备开始支持云存储服务。通过设置，监控录像可以自动上传到云端服务器上，用户只需登录相应的云存储平台，即可查看和管理录像。如果家庭或办公室使用的是具备云存储功能的监控设备，只需打开云存储平台的应用或网页，输入账号和密码，即可快速查找和回放想要的录像。
确定摄像头位置
首先，需要确定需要查看的摄像头所在的位置。一般而言，摄像头都会安装在需要被监控的区域内，比如商铺内部、住宅小区出入口、办公室内部等地方。确定了摄像头所在位置后，我们需要找到控制摄像头的监控设备，这些设备一般是由专门的监控系统来完成的。
查看历史监控记录
打开监控设备的软件来查看监控画面。不同的监控系统软件界面不尽相同，但基本的功能都是一样的。一般而言，我们需要输入监控设备的IP地址和用户名密码来登录监控系统。在登录成功后，我们就可以看到监控画面了。如果需要查看历史监控记录，可以通过选择不同的日期和时间来查看。
使用快进和回放功能
当监控内容比较多时，可以通过确定需要查的画面，随后确定需要查的日期和大概时间段，然后通过快进的方式来连续查看录像，当查到所需的画面时，再通过正常播放或者慢放镜头来查看具体的画面。
检查房间内是否有针孔摄像头
可以通过关闭房间的灯，拉上窗帘，让房间处于黑暗状态，然后打开手机照相功能，围绕房间转一圈，检查房间的死角、天花板、电视、空调等有可能安装针孔摄像头的地方。如果有针孔摄像头，手机上将看到红点。这种方法只针对有红外功能的针孔摄像头有效。
使用窃听探测器
买一个窃听探测器在房间里探测，如果安装有探测器就能被探测出来。便宜点的智能探测到无线的针孔摄像设备，如果是有线的就要用高端点的探测设备。
检查手机WIFI功能
打开手机的WIFI功能搜索附近的热点，如果最强信号的一个热点名称是a0.c0.a1等之类，就拿着手机走出房间20米左右看看信号会不会减弱，如果减弱了就要注意很可能是有无线针孔摄像头存在。
遵守小区监控录像查询规定
在发生涉及业主（住户）的人身或财产权益损害事件时，查看监控录像需要遵循相关法律规定。非自身原因造成的人身伤害、财物损失（失窃、被盗以及遭受侵权等）情况下，业主/住户需向公安机关报案，在公安机关人员的陪同或书面授权下，方可申请调取本小区监控视频资料。其他情况下，需与物业前台或客服管家联系，现场出示房产证、身份证件，并如实填写登记表，包括调取区域、时间和原因等。
通过以上方法，可以根据不同的需求和场景选择合适的方式来查找监控录像。