大健康是一个综合性的概念，它关注个体在 生理、心理、社会、环境等多个方面的健康和幸福状态。大健康的目的是通过科学的健康管理和综合干预，促进个体在 生理、心理和社交层面的全面发展，预防疾病，提高生活质量。
大健康的核心理念包括：
预防为主：通过改善生活习惯、饮食结构和心理状况，预防慢性疾病的发生。
全面健康：不仅关注身体健康，也强调心理健康、社会适应以及环境因素的影响。
生活方式：倡导积极的生活方式，如均衡饮食、适量运动、良好睡眠等。
心理健康：关注情绪管理、压力缓解等，以维持心理平衡和幸福感。
社会适应：强调与社会良好互动，包括社会支持网络的建设。
大健康的范畴涉及与健康相关的信息、产品和服务，以及各类组织为满足社会健康需求所采取的行动。它追求的是让人们在生活的各个阶段都能得到全面、全要素的呵护，实现“生得优、活得长、不得病、少得病、病得晚、提高生命质量、走得安”的目标