是的，铜是人体必需的微量元素之一。它在人体内发挥着多种重要的生理功能，包括：
1. 维持正常的造血功能；
2. 促进血管形成和结缔组织的形成；
3. 作为多种重要酶的组成部分，参与能量代谢、神经传递、胶原蛋白合成等过程；
4. 帮助铁的吸收和运输，对血红蛋白的形成至关重要；
5. 对心脏健康也很重要，因为它有助于调节心脏肌肉的收缩和放松。
正常成人体内的铜总量约为50~120mg，主要分布在肌肉和骨骼（约50%~70%）、肝脏（约20%）、血液（约5%~10%）中。
需要注意的是，虽然铜是人体必需的，但过量摄入也可能导致中毒。因此，确保摄入适量铜是非常重要的