使用卫生棉条上厕所时，请遵循以下步骤：
小便
抓着卫生棉条的棉线，轻轻往后移，避免将棉条带出。
如果棉线不小心沾湿，可以用纸巾吸干。
大便
在大便前，用手将卫生棉条轻轻拉出一点，避免被大便污染。
如果棉条位置有变动，可以稍微调整棉线，或者更换新的卫生棉条。
注意事项：
确保卫生棉条正确放置在阴道内，不要让它进入尿道。
使用合适型号的卫生棉条，根据经血量调整更换频率。
初学者可以考虑使用导管式卫生棉条，以便更容易上手。
如果有任何疑问或不适，请随时咨询专业人士
使用卫生棉条上厕所时，请遵循以下步骤：
抓着卫生棉条的棉线，轻轻往后移，避免将棉条带出。
如果棉线不小心沾湿，可以用纸巾吸干。
在大便前，用手将卫生棉条轻轻拉出一点，避免被大便污染。
如果棉条位置有变动，可以稍微调整棉线，或者更换新的卫生棉条。
注意事项：
确保卫生棉条正确放置在阴道内，不要让它进入尿道。
使用合适型号的卫生棉条，根据经血量调整更换频率。
初学者可以考虑使用导管式卫生棉条，以便更容易上手。
如果有任何疑问或不适，请随时咨询专业人士