`50度灰`指的是由英国女作家E.L.詹姆斯所著的畅销小说《五十度灰》（Fifty Shades of Grey）。这部小说因其大胆的情色内容而备受关注，并且成为了一个文化符号和流行词汇，常用来形容某些敏感、禁忌或性相关的事物。
小说的内容围绕着21岁的女大学生安娜斯塔西娅·斯蒂尔与28岁的企业家克里斯蒂安·格雷之间的爱情故事展开。随着故事的发展，安娜逐渐发现了克里斯蒂安不为人知的秘密和他对SM的偏好，这让她在爱情与自我探索之间经历了许多挣扎。
此外，`50度灰`也是基于这部小说改编的一部爱情片，由萨姆·泰勒-约翰逊执导，杰米·道南、达科塔·约翰逊等主演，于2015年上映。