海水不适合人类饮用的主要原因包括：
盐分浓度过高：
海水中的盐分主要是氯化钠，即食盐，其浓度约为3.5%，远超过人体正常生理功能所需的水分中盐分浓度（约为0.9%）。饮用高盐浓度的海水会导致体内水分渗透压失衡，加重脱水.
导致脱水和电解质紊乱：
由于海水中的高盐浓度，人体无法充分吸收，反而会增加尿液排泄，导致大量水分排出，引起严重脱水。同时，海水中还含有其他溶解物质如镁、钾、钙等，可能导致人体电解质紊乱，对身体健康产生严重影响.
胃肠道反应：
海水中的高盐浓度和其他有害物质会刺激胃肠道，引起胃痛、呕吐、腹泻等不适反应.
肾脏负担加重：
海水中含有高浓度的盐分和矿物质，如钠、镁、钾等，这些物质会增加肾脏的负担，可能导致高血压和肾结石等疾病.
水中毒：
大量饮用海水会导致体内水分被大量排出，引起严重脱水，甚至可能因电解质紊乱导致中毒.
微生物污染：
海水中可能含有病原微生物，如细菌、病毒和寄生虫，直接饮用可能被感染.
综上所述，海水不能作为饮用水源，主要是因为其高盐浓度和其他有害成分对人体健康有多方面的危害。如果需要补充水分，应选择淡水或其他安全的饮用水。