骑自行车七公里所需的时间取决于多种因素，包括骑行者的速度、路况、天气条件以及是否为专业运动员等。以下是一些参考时间：
在市区道路内，以普通速度骑行，大约需要20到30分钟。
如果道路拥堵，骑行时间可能会延长至30分钟左右。
对于熟练的骑行者，时间会更短，可能只需15到20分钟。
如果是专业运动员，在良好的路况下，七公里可能只需要8分钟左右。
在平坦无风的条件下，业余选手水平的速度大约是20公里每小时，骑行7公里大约需要20分钟。
在城市里，如果路况良好，电动车骑行7公里大约需要10到20分钟，具体取决于电动车的类型和速度。
请根据您的实际情况选择合适的骑行时间估计