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折耳根怎么凉拌最好吃

原创2025-06-21 01:31:45

制作凉拌折耳根的步骤如下:

准备食材

折耳根:选择新鲜、肥嫩的折耳根,洗净并去除老根和须。

调料:大蒜、小米辣(可选)、香菜、生抽、醋、盐、糖、香油(或藤椒油)、辣椒油等。

处理折耳根

将折耳根用手掰成小段或用刀切成小节,以便入味。

制作调料汁

在碗中加入蒜末、小米辣(切碎)、生抽、醋、盐、糖、香油(或藤椒油),搅拌均匀。

腌制

将切好的折耳根放入调料汁中,拌匀后腌制一段时间,如10分钟或30分钟,让折耳根充分吸收调料的味道。

拌制

将腌制好的折耳根与调料充分搅拌,确保每一段都裹上调料。

装盘

将拌好的折耳根装盘,根据个人喜好撒上香菜增加香气。

关键提示

折耳根的处理要细心,须部需清洗干净。

调料可根据个人口味进行调整。

腌制时间不宜过长,以免折耳根过软影响口感。

拌制时要确保均匀搅拌,让折耳根与调料充分融合。

以上步骤制作出来的凉拌折耳根口感脆嫩,味道酸辣可口,是夏天非常受欢迎的一道凉菜

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