“内卷”是一个 网络流行词，也是一个学术术语，用来形容一种社会现象。它主要指 局限于某一范围内的恶性竞争或没有意义的付出。在这种竞争环境中，同行间竞相付出更多的努力以争夺有限的资源，导致个体的“收益努力比”下降。这种现象可以被视为努力的“通货膨胀”，即个人为了在竞争中保持优势，不得不进行更多无谓的努力，而这种努力并不能带来相应的收益提升。
内卷现象可以出现在教育、职场、房产等各个领域。例如，在教育领域，家长为了让孩子在激烈的竞争中取得优势，不惜投入大量时间和金钱参加各种培训班和学区房排位赛，导致学生承受巨大的学习压力。在职场中，为了应对日益严峻的竞争，员工可能被迫进行更多无意义的加班和内耗，从而影响工作效率和创造力。
内卷现象的根源在于资源有限而竞争激烈，导致个体为了生存和发展不得不进行更多的内部竞争和付出。这种现象不仅消耗了个体的精力，也可能导致整个社会陷入低水平重复的陷阱，阻碍了创新和进步。
要解决内卷问题，需要从制度和政策层面入手，合理分配资源，打破恶性竞争的局面，鼓励创新和合作，为个体和社会创造更多的发展机会和空间。同时，个体也需要重新审视自己的价值观和生活方式，关注成长和幸福，避免陷入无意义的内部竞争之中。