兑换日元时，选择哪家银行划算取决于当天的实时汇率以及各银行的定价策略。以下是一些参考信息：
实时汇率
实时汇率会不断变化，因此建议您在兑换当天查看多家银行的实时汇率，选择最合适的进行兑换。
钞买价
钞买价是指用现钞购买日元的汇率，不同银行的钞买价可能会有所不同。例如，中国银行钞买价为6.1923，中信银行钞买价为6.2353。
ATM取款
如果您打算使用银行卡在ATM机上直接取日元，不同银行的汇率和手续费可能会有所差异。例如，汇丰蓝狮子卡在全球万事达ATM取款免费，而恒生扣账卡也有类似优惠。
综合比较
在选择银行时，不仅要考虑钞买价，还要考虑ATM取款的相关费用。综合比较不同银行的兑换率和取款成本，才能确定哪家银行最划算。
注意事项
兑换前最好咨询多家银行的当日挂牌价，并关注汇率的实时变动，以便作出最佳选择。
请根据上述信息，结合您所在地区的具体情况，选择最合适的银行进行兑换。需要注意的是，以上信息仅供参考，实际情况可能会有所变化