当女生来大姨妈时，你可以采取以下措施来安慰她：
提供舒适的环境
确保她有足够的休息，卧床休息是一个好选择。
准备红糖生姜水，帮助缓解痛经。
使用暖宝宝或热水袋放在下腹部，提供温暖。
饮食建议
建议她多喝温开水，避免生冷、辛辣和油腻的食物。
准备一些营养丰富、易于消化的食物，如红枣枸杞红糖水。
情绪支持
倾听她的感受，给予理解和耐心。
鼓励她听音乐、看书或做喜欢的事情来转移注意力。
如果她情绪不稳定，可以适当安抚，避免争吵。
生活照顾
在她不方便的时候，帮助她处理一些家务，减轻她的负担。
提醒她注意保暖，特别是腰腹和脚部。
实际行动
打电话或发短信关心她的状况，让她知道你在乎她。
如果可能，亲自照顾她，比如煮红糖水、准备热水袋等。
记住，每个人的体验都是独特的，最重要的是根据她的个人喜好和需要来提供支持。