女兵在部队感到寂寞时，可以尝试以下几种方法来缓解：
与战友交流
多与战友们亲近，培养感情。
在训练或休息时，多与她们交流，分享彼此的想法和感受。
参与集体活动
积极参与部队组织的各种活动，如唱歌、放电影等，增加团队凝聚力。
自我娱乐
看一些军事类书籍或写日记，丰富自己的内心世界。
唱歌，通过音乐来放松心情。
保持联系
给家人写信，分享自己的感受，也听听家人的声音。
看看家里或朋友的照片，回忆温馨时刻。
锻炼身体
通过体育锻炼来分散注意力，缓解寂寞感。
寻求支持
如果感到特别孤独，可以向上级或心理辅导人员寻求帮助。
记住，部队生活虽然严肃紧张，但也是一个充满友情和关爱的大家庭。通过积极的方式应对寂寞，你会发现这段经历同样能够成为你人生中宝贵的财富