好人总是受欺负的原因是多方面的，主要包括以下几点：
善良心态：
好人通常心地善良，内心充满爱与正义，不希望看到任何人受到伤害，所以往往不会对别人采取强硬的手段。这种善良心态很容易被欺负者利用，对方会利用好人的善良来获取自己的利益。
缺乏自我保护意识：
好人往往缺乏自我保护意识，不知道如何避免被欺负。好人不愿意与别人发生争执，也不愿意去追究别人的过错，这种心态很容易被欺负者利用。
缺乏权力：
好人往往缺乏权力和支持。他们没有足够的权力和资源去保护自己，也没有足够的人脉和关系来帮助他们解决问题。这使得好人更容易被欺负。
不懂得斗争技巧：
好人通常不懂得斗争技巧，不知道如何应对挑衅和威胁。好人往往会采取温和的方式来解决问题，但是这种方式往往会让对方觉得好欺负，从而更加肆无忌惮地欺负好人。
社会环境和心理学因素：
社会环境因素和心理学因素也是造成好人被欺负的重要原因。例如，现代社会中一些人为了自己的利益或者出于其他的恶意，在社会中不断制造矛盾和冲突，而善良、正义的人往往成为他们攻击的目标。此外，有些人天生就带有一种欺负弱者的心态，他们会对那些弱小的人进行攻击和嘲笑，而那些善良、正义、有责任感的人往往被这些人视为弱者。
教育因素：
在一些家庭和学校中，不重视道德教育和品德培养，而只注重学术成绩的培养。这样的教育模式容易让一些人忽视了自己的品德修养，而只注重自己的利益和欲望。相反，那些注重品德修养和道德教育的人往往会因为自己的善良而被欺负和伤害。
旁观者的冷漠：
在一些情况下，旁观者的冷漠也贯穿始终，他们大多选择视而不见，根本不愿意担负起道义责任。这种冷漠的态度使得欺负行为变本加厉。
综上所述，好人总是受欺负的原因是多方面的，包括个人心态、社会环境和教育等多方面因素。为了保护自己，好人需要学会建立界限，明确自己愿意做什么，不愿意做什么，同时提高自我意识，了解自己在人际关系中的行为模式，以及这些模式如何影响他们与他人的互动。