傣族主要分布在中国的云南省，具体包括以下几个地区：
西双版纳傣族自治州：
位于云南省西南部，以热带雨林风光和独特的傣族文化闻名。
德宏傣族景颇族自治州：
位于云南省西部，与缅甸接壤，是傣族人口较为集中的地区之一。
耿马傣族佤族自治县 和 孟连傣族拉祜族佤族自治县：
两个自治县位于云南省西南部。
新平、元江、景谷、金平、双江等县：
这些地区也有傣族民众居住。
保山、镇沅、澜沧、元阳、弥勒、马关等地：
傣族人口在这些地方也有散居。
傣族是中国跨境民族之一，除了在中国云南有主要聚居地外，在东南亚的某些国家也有分布。