在选择眼镜镜片时，最好的材质取决于您的具体需求，包括折射率、阿贝数、耐磨度、重量和抗冲击性等因素。以下是几种常见镜片材质的特点：
玻璃镜片
优点：硬度高，耐磨，折射率可加工得很高，适合高度近视患者。
缺点：重、易碎，难以镀膜，且大多为球面镜。
树脂镜片
优点：轻便、耐冲击、不易破碎，对紫外线的吸收比玻璃镜片好，还可以添加抗紫外线的元素。
缺点：不耐磨损，导热性差，较易变形。
PC镜片（聚碳酸酯镜片）
优点：质地轻、安全性高（不易碎裂，即使碎裂伤害也较小）、抗冲击性能好、透光率较高。
缺点：加工比较困难，表面容易划伤，热稳定性较差，且脆性较大。
变色镜片
优点：对于存在白内障或者是色弱的患者，选择变色镜片较好。
天然水晶或水晶玻璃
优点：折光指数和色散系数更好，但沉重易碎。
综合考虑，没有绝对的“最好”材质，您应根据自己的需求选择合适的镜片材质。例如，如果您需要高折射率且不介意重量和易碎性，玻璃镜片可能是最佳选择。如果您追求轻便和抗冲击性，树脂或PC镜片可能更适合您。变色镜片则适合需要特殊功能（如防紫外线）的场合。
请根据您的具体用眼习惯和需求，以及是否参与剧烈运动等因素，做出合适的选择。