当面临“做还是不做”的抉择时，以下是一些建议帮助你做出决策：
明确目标
确定你的长期和短期目标，并考虑这个决定是否与它们相符。
权衡利弊
列出做与不做的所有潜在结果，包括正面和负面的影响。
考虑每个选项的长期和短期价值，以及它们对你个人目标的影响。
理性分析
对每个选项进行逻辑和理性的分析，考虑可能的结果和风险。
如果可能，为决策设定一个截止日期，并考虑黄金分割点原则。
情感与直觉
有时候，我们的直觉和情感也是决策的重要参考。
考虑你内心的感受，是否真的想去做这件事。
避免后悔
考虑不采取行动可能带来的后悔，以及采取行动可能带来的风险。
有时候，即使结果不理想，行动也可能比不行动要好，因为它能减少未来的遗憾。
准备计划B
即使决定采取行动，也要准备一个或多个备选方案以应对不可预见的情况。
考虑时机
如果情况紧急，比如救人或救火，且你有能力，应该立即行动。
对于时间弹性较大的决策，权衡利弊，找出最好的预想结果后再行动。
记录思考
将你的想法和理由记录下来，这有助于你理清思路，并在必要时回顾。
寻求建议
如果可能，咨询他人的意见，特别是那些有相关经验的人。
保持积极
保持积极的心态，相信自己有能力实现目标。
最后，请记住，没有任何决策是完美的，但通过仔细考虑和准备，你可以做出更明智的选择。