白酒通常比啤酒对身体造成的危害更大。主要原因如下：
酒精含量：
白酒的酒精度数通常比啤酒高，因此在同等饮酒量的情况下，白酒比啤酒更伤身体。高浓度的酒精对肝脏和胃肠道黏膜造成的损伤更大，更容易引起酒精中毒。
成分差异：
白酒中除了酒精，还含有甲醛和其他有毒物质，这些物质在体内释放出毒性，会导致头痛、头晕等症状。而啤酒虽然酒精含量低，但含有大量水分和热量，一次性摄入过多可能会引起机体功能紊乱。
饮用量：
无论是啤酒还是白酒，过量饮用都会对身体健康造成不良影响。然而，由于白酒的酒精度数高，同等酒精量下，白酒的饮用量往往比啤酒少，因此对身体的损伤相对较小。
其他因素：
喝白酒时往往伴随着高热量的下酒菜，这也会加重对身体的伤害。而适量饮用啤酒，如果控制得当，可能还有一定的健康益处，如促进血液循环。
建议
适量饮用：无论饮用哪种酒，都应适量，避免一次性摄入过多。
选择健康的饮品：尽量减少酒精的摄入，选择低度酒或无酒精饮料。
注意饮食搭配：饮酒时选择健康的下酒菜，避免加重对身体的不良影响。
总之，适量饮酒，选择健康的饮酒习惯，是保护身体健康的关键。