处理隔壁邻居噪音扰民的问题，可以采取以下几种方法：
直接沟通
与邻居友好交流，表达你的不满和诉求。
注意措辞，避免冲突。
物业协助
向物业管理反映情况，请求介入调解。
录音或录像证据
如果情况严重，可以录音或录像作为证据。
报警处理
如果邻居的行为涉及违法或犯罪行为，应立即报警。
法律途径
如果问题严重，可以咨询律师，了解法律途径维护自己的权益。
隔音措施
改善自己家的隔音设施，如购买耳塞、隔音窗户等。
社区支持
向其他居民或社区组织寻求支持。
遵守法律法规
避免采取报复行为，遵守法律法规。
请记住，处理邻里关系时应保持冷静和理性，尽量通过和平协商的方式解决问题。